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否定的な考えの大部分は「事実」でなく、「事実」から飛躍した「推測」である。(精神科医 岡田尊司)
ビジネス心理学
否定的な考えの大部分は「事実」でなく、「事実」から飛躍した「推測」である。(精神科医 岡田尊司)
ささいなサインや兆候を、すべて悪いほうに解釈し、事実と離れた思い込みを作り上げ、ネガティブになってしまう。まず、「事実」と「推測」を区別することだ。
話を聞いたり研修を受けるときは、「明...
周りから「期待」されると、人は「自信...