> ビジネス心理学 > 否定的な考えの大部分は「事実」でなく、「事実」から飛躍した「推測」である。(精神科医 岡田尊司)

否定的な考えの大部分は「事実」でなく、「事実」から飛躍した「推測」である。(精神科医 岡田尊司)

ささいなサインや兆候を、すべて悪いほうに解釈し、事実と離れた思い込みを作り上げ、ネガティブになってしまう。まず、「事実」と「推測」を区別することだ。